• Plataforma Balance Integral

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    Acceso a 6 retos (Unstoppable, 2 Fit 2 Quit, Sweat it, Power up, March Madness, Fit & Fab, Reset) Cada reto consiste en clases diferentes de Lunes a Sábado por 4 semanas. Además acceso a 100 videos de diferentes clases divididas por grupo muscular. Incluye una guia de alimentación balanceada y ca...

  • Taller de journaling - Encuentro con Dios

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    Taller de escritura para conectar con la claridad y el autoconocimiento, a través de la conexión espiritual.

  • Reto "Unstoppable"

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    Reto de 4 semanas 100% en línea, donde tendrás acceso a rutinas de fuerza, bodyflow, abs, estiramientos y meditaciones. Podrás realizar rutinas nuevas de Lunes a Sábado por 4 semanas, y posteriormente repetir las rutinas 4 semanas más. Además encontrarás videos adicionales divididos por grupo mus...

  • Reto "2 Fit 2 Quit"

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    Reto de 4 semanas 100% en línea, donde tendrás acceso a rutinas de fuerza, bodyflow, abs, estiramientos y meditaciones. Podrás realizar rutinas nuevas de Lunes a Sábado por 4 semanas, y posteriormente repetir las rutinas 4 semanas más. Además encontrarás videos adicionales divididos por grupo mus...

  • Reto "Sweat it"

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    Reto de 4 semanas 100% en línea, donde tendrás acceso a rutinas de fuerza, bodyflow, abs, estiramientos y meditaciones. Podrás realizar rutinas nuevas de Lunes a Sábado por 4 semanas, y posteriormente repetir las rutinas 4 semanas más. Además encontrarás videos adicionales divididos por grupo mus...

  • Reto "Power Up"

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  • Reto "March Madness"

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  • Reto " Fit & Fab"

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  • Reto "Reset"
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    Reto "Reset"

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  • Taller de journaling

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    Sesión de escritura enfocada en autoconocimiento
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    Propósito: Conocer tu voz interior y diseñar una vida alineada, intencionada y auténtica para este 2024.